极地探险不仅仅是对人类身体极限的考验，更是检验了在恶劣严峻的极端环境下，人们是否有能力应对和处理个人心态、人际交往方面的种种困难和挑战。极地探险队以及在南极空间站工作的科学家们一直在忍受着由严寒、缺乏日光照射带来的焦虑、抑郁、失眠等一系列负面影响。但与此同时，很多科学家与探险者也坦言，在南极生活的经历是一笔无比宝贵的财富，让他们更深层次地理解了人与自然和谐相处的意义，也改变了他们对生活的理解，帮助他们建立起更为健康舒适的社会关系。

南极探险家欧内斯特·沙克尔顿 (Ernest Shackleton) 称，尽管深入南极后的求生过程极其艰苦，然而却是能触及到灵魂的一次宝贵经历。那些著名的南极探险队以及一些在南极开展的现代科研项目，都唤醒了藏在人类远古记忆中对南极洲的探索欲。潜意识告诉我们，前期的一切困难都在为后期的胜利做铺垫，只要克服了南极洲美丽而又极端恶劣艰苦的自然环境，我们就能实现超越人类生存极限的目标。

阿普斯利·切瑞·佳瑞德 (Apsley Cherry-Garrard) 是20世纪一支南极探险队的成员，他把自己在南极洲的生活日记直接命名为“世界上最糟糕的旅行经历”。毫无疑问，这位探险家当时面对着各种各样的风险，比如身体上的伤痛、各种物资和营养的供给不足、被遗弃的孤独感、强制性集体生活带来的隐私空间缺失、缺乏与外界及家人沟通交流的机会、被迫与原有的生活习惯割裂，，亦或是身在极地科考站，无法及时得知外界的消息而带来的不安感。极地探险者们与外界的通信并不规律，且时常受到极端环境的干扰，这些问题直到信息时代都没能完全解决，大大加深了他们日常生活中的忧虑程度。而上述种种只是精神层面的压力，生活在南极，还需要面对极端环境给人类身体器官和机能带来的生理压力，比如必须适应南极的低温和极不稳定的照明条件，这无疑是对人人体和精神的双重考验。

Fuente: Investigación y ciencia, https://www.investigacionyciencia.es/blogs/psicologia-y-neurociencia/52/posts/el-mejor-lugar-para-tocar-el-alma-humana-13125